正确 挥槌时，身体适度前倾。 错误 挥槌时，身体挺直。 正确 击球时，槌头离地距离合适，正对球心。 错误 击球时，槌头抬起过高，偏离球心。 示意图均为本报记者史自强摄，示范者为赵文博。 门球动作舒缓、柔和，兼具竞技性与趣味性。如今，各地门球场地持续增多，赛事活动常态化开展。如何打好门球？如何兼顾健身效果与运动安全？一起来听听国际级门球裁判员、河北省香河县第一中学体育教师赵文博的建议。 适宜人群与装备挑选 门球适合全年龄段人群参与，包含中老年健身爱好者、追求轻量户外运动人群，以及喜欢益智协作类集体项目的人群。两类人群需谨慎参与：一是有较严重腰椎间盘突出、肩
9月16日 新中国成立以来第一条 国家层面统筹建设的 通江达海运河工程 平陆运河即将通航 跟随时间线 回顾平陆运河大事记 2022年8月28日，正式开工建设。 2023年5月23日，进入全线动工建设阶段。 2024年4月28日，三大枢纽全面进入船闸主体施工阶段。 2025年4月28日，首扇人字门首节安装在青年枢纽顺利完成。 2026年1月1日，三大枢纽船闸主体混凝土全部浇筑完成。 2026年4月28日，27座跨运河桥梁全部建成。 2026年5月16日，三大枢纽主体工程全面完成。 2026年6月3日，全线通水。 2026年8月12日，实船试验正式启动。 2
“借你的身份信息贷款买车，贷款不用你偿还，车卖掉后，还能分给你几万元好处费。”这种听上去“天上掉馅饼”的好事，让不少急于赚快钱的人动了心。一些人抱着侥幸心理，交出自己的身份、征信信息，沦为不法分子口中的“背债人”。 看似稳赚不赔的诱惑背后，实则是一套精心编织的贷款诈骗圈套。不法分子究竟是怎样一步步设局完成骗贷的？征信良好的普通人怎么就成了“职业背债人”，甚至沦为骗贷共犯？ 山东的可女士(化名)接到一通电话之后，尝试按对方讲的方法“赚钱”。她前往对方所在的广东某地当面学习如何应对银行的提问，再用自己的个人信息，以买车的名义申请贷款。 可女士：他只是说这边有